Ясное понимание причин вашей
тревоги и того, как их убрать
Вы найдете и начнете устранять
пути ухода ваших сил, ваша голова
станет гораздо более ясной. Благодаря
осознанности мы перестаем реагировать
по привычке: импульсивно, эмоционально,
излишне остро и болезненно
Способность "перезагружаться" и
чувствовать себя легко и собранно,
когда внутри приятное спокойствие,
желание творить и тихая фоновая радость.
Способность быстро
восстанавливаться в любой ситуации.
Умение легко управлять своим
состоянием, легко восстанавливаться,
переживание глубины жизни. Фоновое
состояние "Все идет как надо и мне
это нравится!"
Прививка от стресса. Устраняем
негативные эмоции как раздражение,
переживание по пустякам, страх перед
статусными людьми. Заменяем их на
уверенность, спокойствие и даже юмор